โอเมก้า 3 คืออะไร

Omega-3 ประกอบด้วย

EPA - (Eicosapentaenoic acid) และ
DHA - (Docosahexaenoic acid)

ประโยชน์เด่นๆของ Omega 3 มีดังนี้เลยจร้า
- ผิวสวยหน้าใส สมองสดใส หัวใจแข็งแรง
- ช่วยลดระดับคอเลสเตอร์รอล และไตรกลีเซอร์ไรด์
- ลดความหนืดของเกร็ดเลือด
- ช่วยลดบรรเทาอาการคันและแห้งของโรคสะเก็ดเงิน
- ช่วยให้ผิว ผม และเล็บมีสุขภาพดี
- ช่วยบรรเทาอาการโรคข้ออักเสบ รูมาตอยด์
- พัฒนาและการทำหน้าที่ของระบบประสาท ระบบสายตา และระบบสมอง ของทารก
- ป้องกันโรคอัลไซส์เมอร์

สนใจใช้หลักโภชนาการ เสริมด้วยการออกกำลังกายแบบง่ายๆ เพื่อควบคุมน้ำหนักให้อยู่หมัดแบบถาวร ทักโค้ชปุ๊กกี้เลยค่าาาาา
Line : pukkie9099