วันจันทร์ที่ 26 กันยายน พ.ศ. 2559

ท่าออกกำลังกาย สำหรับผู้มีน้ำหนักตัวมาก - โค้ชสุขภาพออนไลน์ ปุ๊กกี้



ผู้มีน้ำหนักตัวมาก มักพบปัญหาในการออกกำลังกายในหลายๆท่า ที่ไม่สามารถทำได้ 
วันนี้โค้ชอยากแนะนำคลิปการออกกำลังกาย แนวคาร์ดิโอ 30 นาที่ เพื่อคุณโดยเฉพาะ


หลังออกกำลังกาย ควรเลือกทานอาหาร โดยการเน้นอาหารประเภทโปรตีนเป็นหลักนะจ๊ะ


โค้ชสุขภาพ ปุ๊กกี้
SuperFitTeam
https://www.facebook.com/HealthCoachPukkie/


HealthCoachPukkie โค้ชปุ๊กกี้


วิธีลดน้ำหนัก ลดน้ำหนัก อาหารลดน้ำหนัก วิธีลดความอ้วน ลดความอ้วน ผลไม้ลดความอ้วน ลดไขมัน อาหารเสริม วิธีลดหน้าท้อง วิธีลดต้นขา ลดพุง ผอม หน้าท้อง อ้วน เฮอร์บาไลฟ์ โค้ชสุขภาพ โค้ชปุ๊กกี้






ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน #SuperFitTeam โค้ชสุขภาพ โค้ชปุ๊กกี้ โค้ชออนไลน์

โค้ชสุขภาพลดน้ำหนักลดความอ้วนherbalife

ไม่มีความคิดเห็น :

แสดงความคิดเห็น